Sobre Nós
Ana Lucia
A cozinheira
Eu sou Ana Lúcia Seixas, cozinheira autodidata, com alma empreendedora e fundadora da Fit & Fresh Food , em Esposende. Aprendi a cozinhar com minha mãe e ao longo dos anos, busquei formações na área mergulhei nos estudos por conta própria, fui desenvolvendo receitas saudáveis, saborosas e equilibradas, com foco no bem-estar físico e emocional. Em Salvador (Bahia, Brasil), fui responsável pelas refeições servidas no Armazém Integral, um espaço dedicado á alimentação consciente. Lá tive a oportunidade de cozinhar diariamente para pessoas em busca de mais saúde, equilíbrio e sabor -uma experiência que trouxe comigo para Portugal.
A Fit e Fresh
Com a Fit & Fresh Food, trago para Esposende uma proposta prática e nutritiva:
- Refeições frescas, vegetarianas, saudáveis e equilibradas, preparadas com ingredientes naturais, sem ultra processados.
- Entrega semanal, para quem busca praticidade sem abrir mão da saúde.
- Marmitas personalizadas, desenvolvidas sob medida para pessoas que seguem dieta prescrita por seu nutricionista – uma solução ideal para quem precisa de apoio na rotina alimentar sem sair da linha.
Tudo é feito com dedicação, sabor e consciência.
Explore nosso cardápio, ou fale comigo para um plano alimentar personalizado.
Vai ser um prazer cozinhar para você.
Ana Lucia
